Le massage thaï se compose de postures et de mouvements d'étirement passifs issus du yoga, de mobilisations articulaires et de massages des points de pression. En termes simples, il peut donc être résumé comme une combinaison de yoga (passif) et d'acupression. Dix « lignes d'énergie » sélectionnées, qui, selon la tradition, doivent parcourir le corps, sont travaillées par des étirements doux et des pressions rythmées exercées sur la paume des mains, les pouces, les genoux, les coudes et les pieds. Le massage thaï se pratique sur un tapis de sol. Il se caractérise par son aspect dynamique et puissant.