Rugmassages winnen in de medische wereld steeds meer aan populariteit als oplossing voor rugpijn. Rugmassages verlichten niet alleen lage rugpijn en verminderen de spanning in de bovenrug, maar stimuleren ook de aanmaak van endorfine, oftewel 'feel good'-stoffen, waardoor de bloedsomloop verbetert, de slaap verbetert en het natuurlijke genezingsproces van het lichaam wordt bevorderd. Talrijke studies hebben aangetoond dat regelmatige rugmassages de symptomen van stemmingsstoornissen kunnen verminderen en de hoeveelheid stresshormonen in het lichaam kunnen verlagen. Dit kan helpen bij het beheersen van angststoornissen en depressie.